스테비아부작용1 스테비아 효능 부작용 건강과 다이어트 한번에 해결하기 스테비아를 궁금해하시는 분들이 많으실 겁니다. 스테비아를 설탕대신 사용해 보시려는 생각이 드셨다면 건강에 대한 긍정적인 신호라고 생각이 듭니다. 설탕에 친숙한 우리에게 스테비아가 필요한지에 대한 여러 가지 의문점이 있으실 거라고 생각합니다. 스테비아의 효능과 부작용에 대해서 아래의 내용을 통해서 자세하게 알아보겠습니다. 목차 1. 스테비아란?? 2. 스테비아 효능. 3. 스테비아 부작용. 4. 스테비아 섭취방법. 5. 결론 1. 스테비아란?? 스테비아는 파라과이 국경지대가 원산지이며 설탕의 당분보다 200~400배 정도 단맛을 느끼게 해주는 국화과 식물입니다. 스테비아는 혈당수치에 영향을 주지 않는데 그 이유는 체내에서 소화나 흡수 대사되지 않고 배출되기 때문입니다. 칼로리 또한 설탕의 1% 밖에 되지 .. 2023. 9. 23. 이전 1 다음