치매음식1 치매음식 BEST3 끊지 못하더라도 줄이자 고령화 시대의 우리나라는 치매환자가 점점 늘어나고 있습니다. 65세 이상 10명 중 1명은 치매에 걸렸다고 조사되었습니다. 나이가 들어가면서 건강에 이상이 생기는 것이야말로 나뿐만 아니라 가족들까지 힘들게 하는 지름길이 될 수도 있습니다. 아래의 내용을 통해 치매원인이 되는 음식에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 치매원인은? 스트레스, 운동부족, 유전적 요인도 원인이 될 수 있지만 우리가 매일 식사할 때 식습관의 문제가 원인이 됩니다. 치매음식 BEST3. (1) 가당 음료. 설탕과 가당이 첨가된 음료를 자주 마실경우 치매 발병 위험이 3배 즉 300% 까지 높아지게 됩니다. 가당 음료- 설탕이나 감미료가 들어간 음료 (탄산음료, 이온음료, 단맛의 커피, 과일주스 등) 가당 음료는 칼로리가 높은데 비해 신.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음