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건강72

피부관리 피부노화 겨울철피부관리 꿀피부보습제만들기 피부관리는 나이를 판단하는 기준이 되기도 합니다. 피부 관리만 잘하셔도 동안이라는 소리를 듣게 되는 경우가 많습니다. 피부관리를 간단한 방법만으로 피부의 생기를 불어넣어 줄 수 있습니다. 건조해진 겨울철피부관리 시작해 보시기 바랍니다. 아래의 내용을 통해 피부관리 피부노화 꿀피부보습제 만들기에 대해 자세하게 설명드리겠습니다. 피부관리 피부노화 쉬운 보습법. 피부에 보습을 주어 윤기와 피부관리에 도움을 주는 히알루론산, 비타민, 콜라겐 같은 성분들은 분자크기가 큽니다. 팩을 해도 피부에 직접적으로 침투되기에는 굉장히 미비합니다. 팩을 하면 팩을 한 순간에는 피부가 좋아진 것 같아도 실질적으로 효과가 오래가지는 않습니다. 분자크기가 커서 피부관리에 보습을 주기 어려운 방법 말고 간편하지만 돈이 적게 들고 부.. 2023. 11. 11.
치매음식 BEST3 끊지 못하더라도 줄이자 고령화 시대의 우리나라는 치매환자가 점점 늘어나고 있습니다. 65세 이상 10명 중 1명은 치매에 걸렸다고 조사되었습니다. 나이가 들어가면서 건강에 이상이 생기는 것이야말로 나뿐만 아니라 가족들까지 힘들게 하는 지름길이 될 수도 있습니다. 아래의 내용을 통해 치매원인이 되는 음식에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 치매원인은? 스트레스, 운동부족, 유전적 요인도 원인이 될 수 있지만 우리가 매일 식사할 때 식습관의 문제가 원인이 됩니다. 치매음식 BEST3. (1) 가당 음료. 설탕과 가당이 첨가된 음료를 자주 마실경우 치매 발병 위험이 3배 즉 300% 까지 높아지게 됩니다. 가당 음료- 설탕이나 감미료가 들어간 음료 (탄산음료, 이온음료, 단맛의 커피, 과일주스 등) 가당 음료는 칼로리가 높은데 비해 신.. 2023. 11. 9.
신체의70% 건강한 생수 마시기 생명수 물마시는 법 우리의 몸의 70%나 차지하는 물, 생수는 어떻게 마셔야 할까요? 생수는 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 생수는 우리가 생활하면서 꼭 섭취해야 하는데 어떤 식으로 섭취해야 좋을지 생수에 관한 진실을 꼭 알고 드시기 바랍니다. 아래의 내용을 통하여 마시는 생수에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 우리 몸의 70% 물에 대한 진실!!!!! 우리가 알지 못했던 생수에 대한 진실을 알고 생활 속의 필수적인 생수를 알고 마시도록 합시다. (1) 찬물, 찬생수를 마시지 않는 것이 좋다 찬물을 마시게 되면 신체 온도가 내려가 면역력이 30% 나 감소합니다. 신체의 신진대사 효율도 12% 떨어지게 됩니다. 찬물은 내장 주변의 혈관을 수축시켜 신진대사와 장기의 기능을 떨어뜨립니다. 섭취한 음식의 에너지의 순환을 방해하며.. 2023. 11. 8.
전해질수 피를 맑게 해주는 위대한 물 혈관청소부 끈적해진 몸의 혈액은 건강에 정말 좋지 않습니다. 심하면 돌연사를 일으키기도 합니다. 나이가 들어가면서 각종 질환들로 인해 몸속의 혈액의 활동이 많지 않아 검사를 하지 않으면 모를 수 밖이 없습니다. 전해질 수가 혈액의 움직임을 도울 수 있습니다. 아래의 내용을 통하여 전해질 수에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 몸속의 혈액의 움직임 없다!!! 우리 몸은 정상혈액을 유지하기가 매우 어렵습니다. 특히나 나이가 들어가면서 각종 질환과 질병들로 혈액의 움직임이 멈추게 되는 경우가 많습니다. 고콜레스테롤 문제에 의해 혈액의 움직임이 순환되지 않아 우리 몸의 혈액의 움직임이 막히게 됩니다. 콜레스테롤 문제로 건강이 악화 될 수 밖이 없습니다. 이 경우에는 운동을 하셔도 비만이 될 수 밖이 없는 이유가 될 수 있습.. 2023. 11. 7.
국민건강보험환급금 조회 및 신청하기 국민건강보험환급금은 직장인과 자영업자 등 건강보험을 내시는 대부분의 국민이라면 건강보험료로 매달 많은 금액을 납부하고 계실 겁니다. 지역건강보험에 가입하신 분들은 지원을 받지 않기 때문에 더 많은 금액의 건강보험료를 납부하고 계실 겁니다. 병원에 건강문제로 인해 다니시는 분들이시라면 건강보험료를 납부만 하지 마시고 건강보험환급금 조회하신 후에 신청하셔서 받지 못했던 환급금을 확인하셔서 꼭 챙겨 받으시길 바랍니다. 아래의 내용을 통해 건강보험환급금 신청방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 국민건강보험환급금 조회 및 신청하기. 우리나라는 고령화시대가 빠르게 진행됨에 따라 병원이용자수는 더욱더 많아지고 있습니다. 실제로 병원비로 굉장히 많은 금액이 지출되고 있는 실정입니다. 그렇기 때문에 정부가 시행하는 국민.. 2023. 11. 3.
건강검진대상자조회 가까운 건강검진기관까지 조회 2023년도 어느덧 막바지에 와있습니다. 이제 얼마 남지 않은 기간에 잊지 않고 건강검진을 꼭 받으셔야 합니다. 건강검진대상자조회를 하신 후에 건강검진 시 주의사항 건강검진을 하는 병원을 알아본 후에 검사를 받으셔야 합니다. 아래의 내용을 통하여 건강건진대상자조회, 주의사항, 병원까지 자세하게 설명드리겠습니다. 건강검진대상자 조회. 1년에 한 번은 잊지 않고 건강검진을 받으셔야 합니다. 기본적인 검사를 통하여 몸의 상태를 확인하고 신경 쓰지 못했던 몸의 상태를 확인해 보는 시간이 되실 겁니다. 간단하게 간편 인증 로그인 하신 후에 건강검진대상조회하시고 검사를 받으시면 같은 페이지 안에서 건강검진결과조회까지 하실 수 있습니다. 건강검진병원확인하기. 건강검진을 받기 위해서 멀지 않은 가까운 건강검진기관에서 .. 2023. 10. 29.
ADHD주의력결핍장애 증상 내 아이 진단테스트하기 ADHD 는 요즘 많이 부각되고 있는 증상입니다. 어렸을 때부터 많이 나타나는 증상으로 내 아이가 단순히 주의가 산만한 것인지 아니면 ADHD 증상인지 걱정이 많으실 겁니다. 진단테스트를 통하여 확인해보시고 다양한 정보를 확인해 보시기 바랍니다. 아래의 내용을 통하여 ADHD (주의력결핑과잉행동장애)에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. ADHD 진단 테스트. (1) 청소년 자가진단 테스트 주의가 단순히 산만한 것인지 ADHD 증상이 있는지 먼저 테스트해 보시기 바랍니다. (2) 학부모용 내 아이의 진단 테스트 내 아이가 주의력이 산만한 것인지 ADHD 증상이 있는 것인지 고민이 있으실 때가 많으실 겁니다. 테스트로 먼저 증상이 있는지 알아보시기 바랍니다. ADHD 증상. (1) 주의력결핍 증상 어떠한 일에.. 2023. 10. 22.
콜레스테롤 낮추는방법 건강빨간불 건강파란불 만들자 콜레스테롤은 건강을 해치는 요인으로 콜레스테롤을 낮추기만 해도 건강을 지키는 방법들이 존재하고 있습니다. 1년에 한 번 있는 건강검진만 해도 콜레스테롤 수치를 확인할 수 있습니다. 콜레스테롤은 수시로 평소에 잘 유지를 해주셔야 합니다. 아래의 내용을 통하여 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란?? 우리 몸에 필요한 지방성 물질로서 세포를 구성하는 요소이며 호르몬을 생성하며 소화 과정에 필요한 물질로 사용됩니다. 피부와 신경계통에도 중요한 요소이며 비타민 D를 생산하는데 도움을 줍니다. 콜레스테롤 낮추는 방법. 포화 지방은 육류와 유제품에 포함되어 있으며 트랜스 지방은 가공식품과 패스트푸드에서 발견되기 때문에 혈중에 있는 콜레스테롤을 높이기 때문에 섭취를 줄이는 것을 추천드립니다. .. 2023. 10. 15.
아누카사과 분말 효능 추천 탈모 스트레스 끝내자 아누카사과는 이탈리아 지방에서 재배되는 사과의 품종입니다. 아누카사과에 대해 생소하신 분들도 많겠지만 정말로 많은 효능들과 오랜 역사를 가진 과일로서 평가되고 있는 살아있는 약재라고 생각하시면 됩니다. 아래의 내용을 통하여 아누카사과의 효능과 여러 가지 내용에 대해서 알아보겠습니다. 1. 아누카사과란?? 이탈리아 캄파니아 지역에서 자라는 아누카사과는 이탈리아 지역 특산품으로 나무에서 익히지 않으며 수확한 후에 가을철에 초록색 사과를 수확해서 녹색 부분이 빨갛게 균일하게 될 때까지 20~30일 숙성과정을 거치신다고 생각하시면 됩니다. 숙성기간에는 적정한 온도와 습도로 보관되며 숙성과정으로 인해 당도가 조절되어 사과의 맛과 풍미가 더욱더 올라가게 됩니다. 2. 아누카사과 효능. 아누카사에는 여러 가지 효능이.. 2023. 10. 11.
펫보험추천 BEST3 소중한 반려동물 건강 지키기 펫보험은 반려동물이 다쳤을 경우 치료비용을 제공하는 보험입니다. 사람의 경우 실손의료보험을 필수적으로 들듯이 동물의 경우 펫 보험을 들게 되시면 부담되는 여러 가지 의료비의 부담을 미리 준비하시어 반려동물의 건강을 챙겨주십시오. 아래의 내용을 통하여 펫보험에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 1. 펫보험 선택 시 유의사항 펫보험은 보장되는 내용이 다르기 때문에 잘 비교하시고 펫보험을 선택하시기 바랍니다. 펫보험은 실비보상형 보험으로 자기 부담금을 제외하고 60~70%를 보장해 주는 상품입니다. 펫보험의 기본적인 보장사항에는 입원, 통원, 수술, 배상책임, 사망, 위로금 등이 있습니다. 1-1. 펫보험 기본보장사항. 반려동물의 질병과 상해로 치료를 받았을 경우 질병 상해 치료비를 기본으로 보장하고 있습니다... 2023. 10. 9.

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